El Blog del Booty Area
Por qué el Booty Area es la zona que todo el mundo busca en el gimnasio
Neones rosas, máquinas Solid Rock y soportes para móvil: el escenario donde todo el mundo quiere entrenar y grabar.
Cómo crear un espacio que funcione como un activo
La inversión llave en mano que convierte las rutinas de tus socios en tus mejores campañas de marketing.
Hip Thrust: la ciencia del empuje de cadera perfecto
Técnica, biomecánica y especificaciones de la máquina Solid Rock para maximizar la activación del glúteo mayor.
Belt Squat: la sentadilla pesada sin presión lumbar
Cómo entrenar sentadilla profunda y con cargas altas liberando por completo la columna gracias a la Belt Squat Solid Rock.
Máquina Outer: define la silueta lateral y el glúteo medio
Aísla el glúteo medio y externo con la Outer Solid Rock: silueta lateral, estabilidad de cadera y una quemazón brutal.
Leg Press: fortalece y moldea tu tren inferior
Empuje pesado con gran rango de movimiento y cero presión lumbar gracias a la Leg Press Solid Rock del Booty Area.
Mirror Double Pulley: el plano perfecto para tus patadas de glúteo
Polea doble con espejo frontal integrado: técnica perfecta al milímetro y el mejor ángulo para grabar tus reels.
Smith Machine: la mejor guía para tus zancadas y sentadillas profundas
Movimiento guiado ultrafluido y seguro: la Smith Machine Solid Rock lleva tus zancadas y sentadillas búlgaras al límite.
Seated Hip Thrust: control absoluto y aislamiento máximo
Hip thrust sentado con transferencia de fuerza directa: ajuste rápido, postura estable y aislamiento puro del glúteo.
Climber: cardio funcional y el finisher ideal para tus glúteos
Escalador funcional con biomecánica natural e intensidad brutal: el finisher perfecto para activar glúteos y quemar calorías.
Rutina A: fuerza máxima y aislamiento pélvico en el Booty Area
Sesión completa de glúteo con Glute Plio Foam, Hip Thrust, Belt Squat, Seated Hip Thrust y Climber como finisher.
Rutina B: ángulos, poleas y rango profundo en el Booty Area
Búlgaras con Pink Bar, prensa, Smith, Outer y Mirror Double Pulley para desarrollar el glúteo desde todos los ángulos.
Pide presupuesto de tu Booty Area
Recibe una propuesta personalizada con precio, plazos de entrega e instalación profesional en tu gimnasio.