Workouts
Viral glute workouts
Follow the most viral glute workouts, step by step. Join the movement and revolutionise your gym.
360° glute activation
5 exercises 25 min Intermediate
Viral booty in 20'
4 exercises 20 min Beginner
Glute medius hypertrophy
6 exercises 40 min Advanced
Pro lower body
7 exercises 50 min Advanced
Cardio + glutes
Circuit 30 min Intermediate
Cables + mirror
5 exercises 25 min Intermediate
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